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夜ピラティス〜Candle night〜 12月19日

Description

好評につき再度開催!

休日の夜にピラティスはいかが・・・?

アロマの香りとキャンドルの灯りに包まれてハーブティ片手に深呼吸。

ゆったりとした空間を味わい、久々にゆっくり自分と対話してみませんか。


自分の体の内側を鍛える「ピラティス」を、キャンドルのゆらめく炎とアロマの香りただよう究極の癒し空間の中で行うレッスンです。

レッスン後には「風邪予防に効く、芯から温まるハーブティー」を召し上がれ・・・!



ピラティスとは…

もともとリハビリから生まれたプログラムです。

ピラティスでは外側の筋肉(アウターマッスル)だけでなく、骨や内臓を支える内側の筋肉(インナーマッスル)を鍛えていきます。

文字の通り体の幹となる体幹の筋肉や骨が本来あるべき場所にバランスよく整うことにをより、健康な身体になります。

体幹の筋肉が増えれば代謝も上がりエネルギーが燃え易くなるため、痩せやすい身体になっていきます‼︎たっぷりと丁寧に呼吸をしながら行うので、いらないものをしっかり吐き出し、心も身体もリセットされます。


【開催日時】12月19日(土)18:00OPEN 18:30START 20:00CLOSE
【場所】avex life design lab(tamariBar)
【参加費】1,000
【対象】20歳以上
【定員】8名


【講師】Jippo

TDLダンサーを経て、SMAP、倖田來未、BOA、BENI、島谷ひとみ、谷村奈南他多数のバックアップダンサーとして活躍。

西野カナ振り付けや、映画出演、アーティストのプライベートレッスンなども担当。

2014年より、スタジオスリーアップ、REI Dance Collectionにてピラティスの指導も定期的に行っている。


《バックアップダンサー》

SMAP/BOA/倖田來未/BENI/谷村奈南/島谷ひとみ/伊藤由奈/松田聖子/雷家族 他

西野カナ ツアーIS THIS LOVE?振り付け


《PV出演》

倖田來未/BOA/Perfume/伊藤由奈/ポルノグラフィティ/BUMP OF CHICKEN/谷村奈南 他


《映画出演》

怪物くん


《CM出演》

diet coke/softbankサントリー飲料水 他


《TV出演》

紅白歌合戦(3回)/ミュージックステーション/カウントダウンTV/SMAP×SMAP


《その他》

TOKYO GIRLS collectionダンサー出演

Chacott 2013spring collectionパンフモデル


《保有資格》

・FTP ベイシックマットピラティス(2013年3月)

・特定非営利活動法人 日本メディカルハーブ協会 メディカルハーブ検定(2015年9月)



Event Timeline
Sat Dec 19, 2015
6:30 PM - 8:00 PM JST
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Venue
Tickets
参加費 ¥1,000

On sale until Dec 17, 2015, 11:59:00 PM

Venue Address
東京都渋谷区神宮前 1-14-4 Japan
Directions
JR山手線:原宿駅(竹下口) 徒歩約3分 東京メトロ千代田線:明治神宮前(2番出口) 徒歩約5分
Organizer
avex life design lab
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